لحرق دهون الجسم 10 أبسط و أسرع الطرق

كتاب ممتع ومفيد، خاصة إنه يركز على البساطة. جربت طريقة تقليل السكر تدريجيًا ونجحت معاي. السبب الوحيد إني ما عطيته 5 نجوم إنه قصير شوية، كنت أبغى أقرأ أكثر!

أفضل كتاب قرأته عن إنقاص الوزن! الطرق عملية ومنطقية، وأهم شيء إنها ما تحسسني بالحرمان. طبقتهم مع عائلتي وكلنا استفدنا. يستاهل 5 نجوم بجدارة!

شرح ممتاز وأسلوب سلس، حبيت فكرة التركيز على عادات يومية صغيرة بدل الحميات القاسية. نزلت 2 كيلو في أسبوعين بفضل النصائح، بس أتمنى لو فيه خطة يومية مكتوبة

الكتاب جيد وفيه أفكار حلوة، لكن بعض الطرق حسيتها مكررة ومعروفة من قبل. يناسب اللي يبون بداية سريعة، لكن لو كنت متابع مواضيع الدايت من زمان ممكن ما تلاقي فيه شيء جديد

ما توقعت إن فيه طرق بهذي البساطة تقدر تساعدني أنزل وزني! الكتاب مكتوب بطريقة مشجعة وممتعة، وحسيت إني أقدر ألتزم بسهولة. شكرًا على هذا العمل الرائع!